“万步有约”健走大赛河东赛区报名啦！ - 临沂河东网

2020年全国第五届“万步有约”健走激励大赛正式启动，其中精英赛活动为期50天，拓展赛活动为期21天。河东赛区欢迎所有健步走爱好者及团体报名参加。报名截止到2020年6月28日。报名方式：现场报名请到河东区疾控中心慢病科，或者邮箱报名hdqcdcmbk@163.com。
活动以团队方式参与，为便于管理调度，每个团队以10-20人为宜，人员较多，参与度高的单位，可以组成多队；人员少的单位可与其他单位组队。通过推广“中等强度的健走运动”，帮助参赛人员养成“日行万步科学健走”的健康生活习惯，达到预防慢性病、促进健康的目的。

报名参赛请提供姓名、性别、出生年、身高、体重、单位（职务、单位地址选填）。届时参赛人员须统一佩戴大赛专用运动处方计步器，记录每天的健走数据，并将数据上传至大赛网络系统，以健走步数与健走强度累积计算积分。
热身赛：2020年7月11日～7月31日
正式赛：2020年8月11日～9月29日，赛程50天
拓展赛竞赛时间：2020年10月11日- 10月31日，赛程21天
温馨提示：对于患严重心脏病、脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病、躯体障碍等不适合运动的疾病患者，以及孕产期妇女，建议不参加本活动。
咨询电话：8098613